Májkrém diéta alatt

• Változnak a nézeteim!
• Fűszeres házi májkrém diétázóknak is! | Salátagyár | Tea sandwiches recipes, Food, Tea sandwiches
• Fogyókúra Dia Az ömlesztett sajtok egyszerű tejtermékeknek tűnnek, holott komoly ártalmakat rejtenek.
• Fogyni sokat enni
• Változnak a nézeteim! :: Duciforradalom

Felkúszott pár kiló. Nem mondanám túl soknak, de elég ahhoz, hogy meg akarjak válni tőlük.

Hatályos:

Sanyargatni nem szeretném magam, bár lemondások nélkül sem fog menni. Mivel alapvetően fehérje evő vagyok, meg is találtam azt a diétát, amit remélhetőleg tudok majd követni is. A fogyókúra három szakaszból áll.

Ilyenkor jönnek a különböző kérdések: kell-e testmozgás, és ha igen, milyen formában, mit és hogyan egyek, mit ne egyek. Segítségképpen adunk pár hasznos tippet arra, hogy milyen ételeket érdemes kerülni, ha meg akarunk szabadulni attól a bizonyos nem kívánt úszógumitól. Mi ezekkel a gond?

Az első szakasz annyi napig tart, amennyi kilót le akarok adni. Ezalatt az idő alatt a reggeli általában sovány joghurt, zabkorpával, az ebéd szárnyas, marha, hal, tojás, sovány túró vagy sajt lehet, de csak olyan, ami vaj, olaj és zsír nélkül készült. Köret az első szakaszban nem megengedett, gyümölcs sem megengedett a gyümölcscukor miatt.

Epe-diéta: milyen ételeket kerülj, és milyen ételek ajánlottak MME Puffadás, hányinger, émelygés kínoz egy-egy étkezés után? Ezek a tünetek nemcsak arra utalhatnak, hogy túl sokat ettél, az epeműködés zavaraira is felhívhatják a figyelmet.

Nassolni sem lehet semmit. A vacsora szintén fehérje kisebb adagban.

Napi két liter víz, egy-két bögre tea, és egy reggeli kávé megengedett. Cukor helyett édesítőszert kell használni.

A diéta második szakaszában már megengedett a zöldség. Azt hittem a sok legjobb hasi zsírvesztés kiegészítő mellett képtelenség lesz olyan ételt készíteni, amitől jól lakom és még ízlik is.

De utána néztem, és nem lehetetlen a küldetés. Két-három nap után pedig már automatikusan elkerültem azokat a termékeket amikből egy ideig nem ehetek.

Diétás receptek egész napra - Hogyan lehet fogyni hasból?

Két napja hallgattam a rádióban egy riportot egy magyar modell csajjal, aki elmesélte, hogy soha nem volt édesszájú, így a csokik és sütemények soha nem jelentettek számára kezelési problémát.

Elmesélte, hogy ő előbb vesz elő egy bolti májkrémet, és kanalazza ki, eszi meg úgy magában. Ekkor én arra gondoltam, hogy én már a bolti májkrémet sem merném megenni a tartósítószer, ízfokozó, zsírtartalom miatt.

Másnap májkrém diéta alatt fél kiló csibemájat.