Nem ül fel a hasi zsír

A legtöbben a hasi hájra inkább úgy tekintenek, mint esztétikai problémára, noha ennél sokkal fontosabb, hogy durva egészségügyi következményei is lehetnek.

A hason lerakódott rétegek java ugyanis a létfontosságú belső szervek körül található, melyekre nyomást fejt ki, terhelően hat, így növeli a megbetegedések kockázatát.

Mi baj a hasi zsírral?

A hasi zsír magában úgy hat a testre, mintha az folyamatosan gyulladásos megbetegedésben szenvedne. Ez azért van így, mert a hason nemcsak a bőr alá rakódnak tartalékok, de a szerveket is párnaként körbeveszi a mélyzsírréteg.

Hasi zsír — Tudj meg mindent róla! Segítség, úszógumim van! Pocak, úszógumi, zsírpárna. A hasi zsír ledolgozása sajnos nehezebb, mint testünk más területén felgyűlt zsírréteg eltüntetése.

Erre a viszcerális zsírra szüksége van a szervezetnek, azonban ha felesleg gyülemlik fel belőle, az nemcsak a hízással járó szokásos kockázatokat emeli, de a májat, a hasnyálmirigyet és más szerveket is megbetegíthet.

Az előretüremkedő has, a vastag úszógumi kifejezetten azt mutatja meg, hogy a felesleg veszélyes módon, viszcerális zsírként raktározódott el. Amikor ez történik, a testben gyulladásos állapot lép fel, sőt, a hormonháztartásban is változások következnek be.

Miért nem ül a felülés a hasi zsírban és egy jobb alternatíva? Lehetetlen megválasztani a zsírégetés helyét, bármennyire is szeretnénk, és bármennyire is eladják nekünk az ötletet. Most más, ugyanolyan fantasztikus kütyüket adnak el nekünk, mint például az "övek csökkentése", hogy többet izzadjunk és állítólag zsírt égessünk. Ugyanúgy, ahogyan ezek az eszközök nem működnek, a speciális testrészek zsírégetésére szolgáló speciális gyakorlatok sem működnek.

A zsírsejtek ugyanis nemcsak elraktározzák az extra kalóriákat, hanem maguk is bocsátanak ki hormonokat és olyan anyagokat, amelyekre a test gyulladással válaszol. Az, hogy ki mennyi hasi zsírt raktároz viszcerálisan, javarészt alkati kérdés, mely az egyéni hormonrendszertől függ. Az alma típusba tartozókra például kifejezetten a hasi hízás jellemző, ám a hasi zsírpárnák ellen hatékonyan lehet tenni mozgással és étkezéssel is.

A hasi háj veszélyei A viszcerális zsír hormonjai nem ül fel a hasi zsír gyulladáskeltő anyagai erősen érintik a májat, aminek hatására az egész anyagcsere szenved. Érintettek a vesék, a hasnyálmirigy és a bélrendszer is.

A viszcerális zsír interleukin-6 nevű gyulladásmolekulája erős autoimmun reakciót indít el, amit többek között a következő betegségekkel is összefüggésbe hozható. A hasi rétegeknek kiemelkedő szerepük van az inzulinrezisztencia kialakításában, melyet nem véletlenül emlegetnek a cukorbetegség előszobájaként.

A magasabb inzulinszint segít abban, hogy a bevitt kalóriák hatékonyabban raktározódjanak el, így a hízás öngeneráló folyamattá válik, különösen, ha egyszerű, gyors felszívódású szénhidrátok állnak rendelkezésre.